Shock nicotínico: causas y medidas inmediatas

¿Shock nicotínico, flash nicotínico? Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber: ¿Qué es el shock nicotínico? ¿Cuáles son los síntomas del shock nicotínico? ¿Cuánto dura? ¿Cómo se puede evitar? También puede leer un testimonio y averiguar qué puede hacer en caso de emergencia. Esperamos que este artículo le proporcione información útil y le recuerde lo importante que es consumir nicotina de forma responsable.

5 Minutos

Este post fue actualizado el 22 de julio de 2023.

Shock nicotínico / flash nicotínico que debe hacer inmediatamente

Si experimentas un flash de nicotina, hay algunas medidas inmediatas que pueden ayudarte. Salga inmediatamente de la habitación, respire aire fresco y guarde todos los productos del tabaco. Inspire lenta y profundamente para que su cuerpo reciba suficiente oxígeno. Abra las ventanas y las puertas para que entre aire fresco, idealmente durante al menos 15 minutos.

Bebe algo dulce, como zumo de naranja o limonada, para subir el nivel de azúcar en sangre. Si no tienes nada, también puedes añadir azúcar a un vaso de agua y beberlo lentamente. Otra opción es comer chocolate, que también eleva los niveles de azúcar en sangre. Estas medidas pueden ayudar a aliviar los síntomas del flash nicotínico.

Consulte también a su médico de cabecera. No se debe jugar con el shock nicotínico si lo experimenta con frecuencia.

Flash nicotínico o shock nicotínico: con esto no se juega. Consulte también a su médico de cabecera.

Síntomas del shock nicotínico

Tenga en cuenta que esta sección está incompleta y sólo contiene los síntomas más comunes del shock nicotínico. Si experimenta regularmente un shock nicotínico, se recomienda encarecidamente que acuda a un médico de cabecera para obtener más información y apoyo.

Los síntomas más frecuentes del shock nicotínico son náuseas, mareos, temblores, sudoración, vómitos y diarrea. Tenga en cuenta que la diarrea también puede aparecer después de fumar y no sólo mientras se fuma. Además, también pueden producirse calambres intestinales.

Choque de nicotina ¿cuánto dura?

Esto varía: puede durar sólo unos minutos. Si el shock es más grave, también puede durar más tiempo, por ejemplo, durante los vómitos o la diarrea. Consulte también a su médico de cabecera. Puede saber si está sufriendo un flash por los síntomas descritos; y pregúntese cuánto dura, especialmente en el caso del shock nicotínico. No hay que tomárselo a broma.

Cómo prevenirlo

Tienes que deshacerte de tu adicción. Pregunte a su médico de familia cómo deshacerse con éxito de su adicción.

Al disfrutar de un puro, es importante tomarse su tiempo y disfrutarlo conscientemente. Para evitar síntomas desagradables, es aconsejable desenfundar el puro lentamente y comer algo antes. La siguiente lista contiene puntos que se observan con frecuencia en la práctica, pero no es exhaustiva. Consulte también a su médico de cabecera.

Al fumar Puros es importante prestar atención a las condiciones adecuadas para evitar síntomas desagradables. Un suministro adecuado de oxígeno en la habitación es importante para proporcionar al cuerpo suficiente oxígeno. Una ventilación regular ayuda a mantener la habitación fresca y a eliminar el humo.

Además, se puede utilizar un purificador de aire profesional para eliminar el humo y mejorar la calidad del aire. Cuando se fuma, hay que tener cuidado de no hacerlo demasiado deprisa o con el estómago vacío, ya que puede provocar síntomas desagradables como náuseas, mareos y temblores.

También es posible ingerir demasiada nicotina, sobre todo si se fuman varios cigarros seguidos o se consumen otros productos del tabaco que contienen nicotina el mismo día y muy rápidamente de forma sucesiva. Es importante ser consciente de ello y, si es necesario, consultar a un médico para que le ayude a combatir la adicción al tabaco y minimizar las posibles consecuencias para la salud.

Informe de campo: Cómo evitar el shock nicotínico al fumar puros

Llevo fumando puros desde los años 90 y tuve un ligero flash nicotínico de vez en cuando en mis años de principiante. La mayoría de las veces era el resultado de fumar demasiado rápido o cuando fumaba con el estómago vacío. En esos casos, sentía náuseas y empezaba a sudar. Mi primera reacción era dejar el puro y salir a tomar el aire. Normalmente, no se me ocurría beber ni comer nada dulce para aliviar el sofoco.

Tuve mi último flash de nicotina en 2020. Ese día, no estaba en condiciones de fumarme un puro, pero eso no lo sabía por la mañana. Para mis informes de prueba, siempre fumo el primer puro con el estómago vacío. Pero al cabo de unos 10 minutos me sentí mareado y empecé a sudar. La nicotina me había afectado. Aunque utilizaba un filtro de aire en el salón, ventilé inmediatamente la habitación y bebí agua azucarada antes de salir a tomar el aire. Al cabo de unos minutos me sentí mejor, las náuseas y la sudoración remitieron.

Me sorprendió tener un flash de nicotina a pesar de fumar despacio. Así que desayuné antes de probar otro cigarro unas dos horas más tarde. Esta vez todo fue como la seda. Obviamente, no estaba en las mejores condiciones para fumar un puro antes del desayuno.

Para evitar un flash de nicotina, te recomiendo que sigas los consejos descritos anteriormente. Sin embargo, si sufres un ataque de nicotina, ya sabes lo que puedes hacer inmediatamente.

Recursos sobre el tema

Puede encontrar más información sobre la nicotina en Wikipedia

Consejo: Este artículo también le interesará: Riesgo para la salud de los puros - 6 datos científicos